Livsstyrketrening er for alle som vil lære mer om hvordan håndtere stress, stressrelaterte plager og hverdagens utfordringer.

Kjenner du deg overveldet av en travel hverdag? Har livet satt seg i kroppen din i form av stress, stressrelaterte symptomer, indre uro, nedstemthet eller smerter?

Livsstyrketrening er et helsepedagogisk, helsefremmende og forebyggende tiltak der hensikten er å styrke menneskers evne til å møte livets utfordringer.

Jeg tilbyr samtaler tilpasset deg og hva du trenger: individuelle samtaler, hjemmebesøk og samtaler på tur.

Du er hjertelig velkommen til å ta kontakt!

Livsstyrketrener Therese